Kẽm hữu cơ góp phần không thể thiếu trong hành trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nhưng bạn có biết tác dụng của kẽm hữu cơ thực sự là gì? Cách dùng ra sao cho hiệu quả?
Bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu rõ các ưu điểm nổi bật của kẽm hữu cơ và cách nó góp phần thúc đẩy chiều cao, cân nặng, hệ thần kinh và sự phát triển miễn dịch cho bé ở mọi lứa tuổi.
8 tác dụng của kẽm hữu cơ
Kẽm hữu cơ đang là sự lựa chọn của nhiều mẹ Việt cho bé vì các ưu thế vượt trội so với kẽm vô cơ. Vậy tác dụng của kẽm hữu cơ cho bé là gì? Dưới đây là một số tác dụng chính của kẽm hữu cơ đối với bé mà bạn không nên bỏ qua:
Kích thích vị giác của con
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong việc kích thích cảm giác vị giác của trẻ. Nó tác động tích cực lên việc phát triển các mầm vị giác và cấu trúc niêm mạc miệng, giúp cải thiện tình trạng thiếu niêm mạc miệng.
Đồng thời, nó còn thúc đẩy sự hình thành của gustin – một loại protein tăng cường nhận biết vị giác. Từ đó, vị giác của bé nhạy bén hơn, giúp trẻ có mong muốn ăn uống và trải nghiệm đầy đủ hương vị của thực phẩm.
Một điểm đặc biệt nổi bật của kẽm hữu cơ chính là cấu trúc độc đáo với sự kết hợp giữa gốc amin và axit hữu cơ.
Điều này góp phần bảo vệ phân tử kẽm và tăng cường sự ổn định trong môi trường dịch vị dạ dày. Đáng chú ý, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kẽm Amin được hấp thu tốt nhất trong các dạng chế phẩm phổ biến trên thị trường.
Giảm thiểu tiêu chảy và rối loạn tiêu hoá
Kẽm tham gia duy trì sức mạnh của hàng rào niêm mạc ruột, đặc biệt là khi nó bị tổn thương bởi viêm nhiễm. Việc bổ sung kẽm kết hợp với việc điều chỉnh điện giải đã được WHO chấp thuận là phương pháp đầu tiên trong việc điều trị tiêu chảy.
Vi chất này không chỉ giúp ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập qua hàng rào niêm mạc ruột mà còn làm giảm viêm nhiễm và cải thiện triệu chứng tiêu chảy. Đặc biệt, mẹ nên lựa chọn cho con dạng bổ sung kẽm hữu cơ dễ hấp thu, đặc biệt phù hợp cho trẻ em đang gặp vấn đề tiêu hóa.
Tăng cường trí nhớ
Kẽm kích thích việc tạo ra các hợp chất truyền tin đến não. Vùng hồi hải mã, là khu vực lưu giữ kí ức và trí nhớ, sẽ nhạy bén và hoạt động tốt hơn khi trẻ được bổ sung kẽm đầy đủ mỗi ngày.
Ngoài ra, sư kết hợp kẽm và vitamin B6 sẽ góp phần kích thích hoạt động thần kinh và tăng tổng hợp protein cho sự phát triển thể chất của bé.
Cải thiện miễn dịch
Để bảo vệ cơ thể, hệ miễn dịch được trang bị một hàng rào bảo vệ mạnh mẽ, bao gồm tế bào lympho và thực bào. Chúng sẽ có nhiệm vụ bám trụ và hủy diệt kẻ thù nguy hiểm như vi rút, ký sinh trùng, vi khuẩn và nấm.
Theo một nghiên cứu năm 2020, nhờ cơ chế này, việc cung cấp kẽm hữu cơ cho bé có khả năng rút ngắn thời gian và mức độ nặng nề của các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt trong 24 giờ đầu.
Ngược lại, sự thiếu hụt kẽm sẽ làm giảm số lượng bạch cầu trưởng thành và NK đáng kể. Kết quả là, hệ thống miễn dịch của bé không đủ khoẻ mạnh để ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng và tấn công của virus.
Phát triển cơ thể toàn diện
Kẽm đóng vai trò kích thích sự tăng trưởng của hormone xương, đồng thời tăng cường quá trình hấp thu Canxi và Phospho. Những vi khoáng này, kết hợp cùng Canxi, chính là những yếu tố không thể thiếu, định hình và phát triển khung xương cho trẻ nhỏ.
Không chỉ vậy, kẽm hữu cơ, đặc biệt là kẽm Amin, còn có khả năng bảo vệ mắt khỏi những bệnh lý, đồng thời điều chỉnh ánh sáng cho tầm nhìn tốt hơn. Việc này mang lại sự bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt nhỏ bé.
Bảo vệ và tăng cường sức khỏe mắt cho bé
Chúng ta thường đã quen thuộc với tác dụng của vitamin A đối với mắt, nhưng ít ai biết về vai trò của kẽm Zinc trong việc duy trì sức khỏe mắt. Kẽm xúc tác cho quá trình vận chuyển vitamin A tới võng mạc.
Nếu thiếu hụt kẽm, việc hấp thụ vitamin A sẽ gặp khó khăn hơn đáng kể, và trẻ dễ gặp vấn đề về thị lực sau này. Bổ sung kẽm không đủ có thể gây ra nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở trẻ em, cho nên, mẹ cần lưu ý đến chế độ ăn giàu kẽm để bảo vệ sức khỏe mắt của bé.
Nuôi dưỡng tóc cho bé
Không chỉ cải thiện hệ miễn dịch mạnh mẽ, kẽm còn tham gia vào quá trình chia tách và phát triển của nang tóc. Điều này đóng một phần trong việc điều chỉnh sự lưu thông của máu đến các tế bào, thúc đẩy tốc độ mọc của tóc. Vì vậy, trong trường hợp thiếu kẽm ở trẻ nhỏ, nguy cơ tiềm ẩn là tóc sẽ phát triển chậm chạp và dễ gãy rụng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện tình trạng tóc mọc chậm ở trẻ em, mẹ có thể cung cấp hàng ngày từ 2-8mg kẽm cho con. Phương pháp này có thể thực hiện thông qua cả việc ăn uống hoặc uống thuốc bổ kẽm.
Xem thêm:
Dấu hiệu thiếu kẽm phổ biến ở trẻ
Các biểu hiện thiếu kẽm ở trẻ nhỏ thường được nhận thấy trong những dấu hiệu sau đây:
- Thay đổi cảm giác với thức ăn: Trẻ có thể không còn hứng thú với việc ăn uống hoặc giảm lượng thức ăn tiêu thụ mỗi ngày. Kèm theo đó, bé có thể gặp các biểu hiện chậm tiêu, táo bón hoặc thậm chí buồn nôn nhẹ.
- Rối loạn giấc ngủ: Hiện tượng thiếu kẽm có thể làm gián đoạn giấc ngủ đêm, khiến bé thức giấc nhiều lần. Thậm chí, hoạt động não bộ suy giảm có thể dẫn đến tình trạng mơ màng, nói chậm chạp, rối loạn vị và khứu giác, và các vấn đề liên quan đến khả năng vận động.
- Dễ nhiễm bệnh nhiễm trùng: Các vấn đề nhiễm trùng thường xuyên tái diễn ở đường hô hấp (bao gồm viêm mũi họng và viêm phế quản tái phát), hệ tiêu hóa (rối loạn tiêu hoá, táo bón), hoặc vấn đề da liễu (viêm da, mụn bỏng, và mụn mủ) và niêm mạc.
- Vết thương khó lành và dị ứng: Các dấu hiệu thiếu kẽm cũng bao gồm những vết thương lâu khỏi hoặc tình trạng dễ dị ứng của bé. Bên cạnh đó, tóc hoặc móng dễ gãy cũng là những biểu hiện thường gặp với trẻ bị thiếu kẽm.
Đối tượng cần sử dụng kẽm hữu cơ
Theo nhiều khuyến cáo, mẹ có thể bổ sung kẽm hữu cơ cho bé ngay từ 3 – 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, mẹ nên đặc biệt lưu ý sử dụng cho những nhóm trẻ em dưới đây
- Trẻ chậm lớn: Từ khi vượt ngưỡng 6 tháng tuổi, nhu cầu kẽm và các vi chất khác cuar bé bắt đầu tăng mạnh. Theo đó, thiếu hụt kẽm có thể kìm hãm sự phát triển thể chất của bé, đi kèm với các biểu hiện khóc đêm hoặc từ chối bữa ăn. Bổ sung đủ kẽm hữu cơ sẽ giúp đỡ việc tiêu hóa và phát triển của bé hoàn hảo hơn.
- Trẻ biếng ăn: Đối với những đứa trẻ biếng ăn, kẽm hữu cơ sẽ là nguồn hỗ trợ đắc lực. Vi chất này không chỉ giúp kích thích vị giác của bé, mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa để chinh phục thực đơn đa dạng hơn.
- Trẻ và tiêu chảy: Bổ sung kẽm hữu cơ là giải pháp an toàn và hiệu quả đối với trẻ tiêu chảy thông qua cơ chế cân bằng điện giải và hỗ trợ làm sạch hệ thống vi khuẩn ruột.
- Trẻ ốm còi: Đối với những trẻ thiếu dinh dưỡng, kẽm hữu cơ có thể khôi phục nhanh tốc độ sản sinh hormon, enzyme, và protein để phát triển cân nặng và chiều cao của trẻ. Với khả năng hấp thu tốt, bé sẽ dần khôi phục đề kháng và thoát khỏi thể trạng ốm yếu.
Nguồn bổ sung kẽm hữu cơ cho bé
Kẽm hữu cơ có mặt trong nhiều nguồn thực phẩm khác nhau để bạn lựa chọn. Mẹ cùng tham khảo các thực phẩm dưới đây để bổ sung hàng ngày cho bé.
Các loại hạt
Có rất nhiều loại hạt giàu kẽm mà bé có thể ăn hàng ngày như đậu tương, ngô, lúa mì. Theo đó, chỉ cần 100 gram hạt ngũ cốc mỗi ngày, bé sẽ được hưởng 52 mg Zn để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh toàn diện trong cơ thể.
Thịt đỏ
Các bữa ăn nhiều thịt mềm hàng ngày có thể là các món ăn tuyệt vời dành cho bé. Thịt bò, thịt lợn, thịt gà tây, và thậm chí là thịt cừu – đều là nguồn kẽm dồi dào. Hãy tận hưởng những thực đơn đa dạng, giúp bé tiếp xúc với nguồn khoáng chất quý giá này.
Động vật có vỏ
Các loại tôm, tôm hùm, sò, hàu, hến đều chứa hàm lượng kẽm hữu cơ cao. Hầu hết chất béo có nguồn gốc từ động vật, đặc trưng bởi vỏ bọc của chúng, chứa trong mình Acid béo Omega-3, đã được chứng minh là mang đến một chuỗi lợi ích cho sức khỏe, ví dụ như cải thiện trí não và sự khỏe mạnh của hệ tim mạch.
Rau quả và nấm
Nguồn dưỡng chất chứa kẽm và các dưỡng chất khác trong rau xanh và loại nấm khác vượt trội so với hầu hết các loại trái cây.
Nấm và rau xanh cũng là nguồn cung cấp sắt, chất xơ và selen trong thực phẩm.
Ngoài ra, nấm cũng đứng trong hàng ngũ những nguồn thực phẩm từ thực vật cung cấp vitamin D tốt nhất, giúp cơ thể hấp thụ canxi, thúc đẩy sự phát triển vững chắc của xương, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.
Biolizin – Kẽm hữu cơ chuẩn châu Âu
Kẽm Biolizin khác biệt bởi việc nó là một loại kẽm nước độc đáo, mà đạt được thông qua sự kết hợp độc đáo của Kẽm Amin, Lysine và Vitamin B6. Trong mỗi 5ml của Biolizin, chúng ta sẽ tìm thấy 10mg Kẽm Amin – loại kẽm có hiệu suất mạnh mẽ nhất, 200mg Lysine và 2mg Vitamin B6. Đây là một công thức được thiết kế kỹ lưỡng theo các chỉ dẫn chính xác từ các chuyên gia về dinh dưỡng.
Bằng cách tận dụng cả Kẽm Amin hữu cơ và cặp đôi Lysine, Vitamin B6, Biolizin mang lại một loạt các lợi ích cho bé, bao gồm:
- Khuyến khích vị giác, thúc đẩy sự thích thú ẩm thực, và tăng khả năng hấp thu.
- Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị tình trạng tiêu chảy.
- Nâng cao sự phát triển tư duy, tối ưu hóa khả năng ghi nhớ ở trẻ nhỏ.
- Tạo ra hàng rào bảo vệ vững chắc bảo vệ con khỏi các nguy cơ bệnh tật có hại.
Với kỹ thuật phủ màng phân tử kẽm cùng với các chất phụ gia an toàn, Biolizin đã loại bỏ hoàn toàn sự tanh chát và đặc trưng của khoáng chất.
Như vậy, bài viết này đã giúp mẹ hiểu rõ về tác dụng của kẽm hữu cơ cho bé và các lưu ý cần biết. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, mẹ hãy để lại thông tin hoặc liên hệ hotline 1900 636 985 để được tư vấn và giải đáp nhé! Muốn tìm hiểu thêm về bổ sung kẽm cho bé, mời mẹ tiếp tục tham khảo các bài viết khác tại Biolizin.
