Với thời tiết mùa hè nóng nực thì điều hòa chính là cứu cánh, chúng giữ cho nhà luôn mát mẻ, thoải mái. Tuy nhiên dùng điều hòa có thể khiến trẻ bị ốm. Vậy cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm là gì? Cha mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây!
1. Lý do khiến trẻ dễ bị ốm khi nằm điều hòa
Tình trạng trẻ hay bị ốm, sổ mũi khi dùng điều hòa thường xuyên không phải hiếm gặp. Lý giải được nguyên nhân của vấn đề trên sẽ giúp mẹ hạn chế tối đa việc trẻ bị ốm khi nằm điều hòa. Một số nguyên do khiến con dễ bị ốm do điều hòa như:
Không khí khô
Đặc biệt trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm, càng dễ bị khô và kích ứng. Cùng với khô da, khô mũi, khô mắt cũng gây cho trẻ cảm giác khó chịu, khó thở.
Thay đổi nhiệt độ đột ngột
Nhiệt độ thay đổi thường xuyên cũng khiến con thấy khó chịu vì cơ thể trẻ chưa tự điều chỉnh nhanh chóng. Ví dụ như đang từ bên ngoài nóng vào phòng điều hòa lạnh khiến trẻ chưa kịp thích nghi. Nhiệt độ thay đổi đột ngột làm gián đoạn giấc ngủ, khó ngủ sâu. Đồng thời còn làm yếu hệ miễn dịch của con.
Tiếng ồn
Một số loại điều hòa có tiếng ồn gây ảnh hưởng đến thính giác nhạy cảm của trẻ, đặc biệt là trẻ ngủ không sâu giấc. Tiếng ồn có thể làm con tỉnh giấc và gây căng thẳng cho bé.
Bụi bẩn
Máy điều hòa lưu thông bụi, phấn hóa, chất dị ứng gây ảnh hưởng hệ hô hấp của trẻ. Bụi bẩn có thể do tích tụ lâu ngày khi không vệ sinh điều hòa định kỳ.
2. Cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm
Biết được những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị ốm khi nằm điều hòa, cha mẹ sẽ có cách xử lý thích hợp. Dưới đây là một vài cách các chuyên gia khuyên dùng để tránh trẻ bị ốm.
Nhiệt độ thích hợp
Duy trì nhiệt độ thích hợp cho trẻ là biện pháp quan trọng để giảm nguy cơ bị ốm do nằm điều hòa. Nhiệt độ phù hợp với con là từ 20-22 độ C. Tuy nhiên để biết con có cảm thấy thoải mái mẹ cần dựa vào cảm giác của bản thân và giấc ngủ của con. Nếu mẹ thấy nhiệt độ phù hợp và con ngủ sâu giấc thì đó chính là nhiệt độ lý tưởng cho bé.
Vệ sinh điều hòa
Điều hòa cần được vệ sinh sạch sẽ sau một thời gian không dùng vào mùa đông. Lưới lọc là nơi nhiều nấm mốc, vi khuẩn lưu trú lâu ngày nhất nên cha mẹ cần lưu ý vệ sinh kỹ càng.
Không để bé nằm thường xuyên
Cha mẹ nên tắt điều hòa 2 tiếng trước khi con thức dậy để con quen dần với nhiệt độ không khí trước khi ra khỏi phòng, hạn chế sốc nhiệt. Bên cạnh đó, không để con nằm cả ngày trong phòng điều hòa vì có thể gây tình trạng không khí tù đọng, không tốt cho bé. Vì thế mẹ cần tắt điều hòa, mở cửa, dùng quạt để lưu thông không khí.
Quy tắc 3 phút
Chênh lệch nhiệt độ đột ngột dễ khiến trẻ bị cảm cúm, ho. Mẹ nhớ mở cửa phòng trước khi chon con ra khỏi phòng máy 3-5 phút để con quen với không khí bên ngoài. Và khi trẻ đang đổ mồ hôi mẹ cũng cần lau mồ hôi, thay quần áo, để trẻ nghỉ 3 phút trước khi vào phòng.
Vệ sinh mũi, dùng kem dưỡng ẩm cho da
Dùng điều hòa lâu khiến cho da, mũi trẻ dễ bị khô gây cảm giác khó chịu, kích ứng. Mẹ có thể sử dụng kem dưỡng ẩm và nhỏ nước muối sinh lý cho con hàng ngày. Nếu được mẹ có thể dùng thêm máy tăng độ ẩm trong phòng.
Không để trẻ nằm đúng hướng quạt điều hòa
Mẹ cần chú ý không để con nằm đúng hướng đặt điều hòa, không để gió thổi thẳng vào nơi con nằm. Luồng khí lạnh khô dễ khiến trẻ bị viêm mũi, dị ứng, viêm phế quản. Đồng thời mẹ có thể chỉnh hướng quay để gió có thể phân bố đều trong phòng.
Cho trẻ uống nhiều nước
Vào thời điểm mùa hè nóng nực cộng thêm ở phòng điều hòa có độ ẩm thấp trẻ dễ mất nước. Mất nước làm cho cơ thể suy nhược, dễ mắc bệnh, táo bón. Do thể để an toàn nhất, mẹ nên bổ sung thêm nước cho bé.
Mẹ tham khảo thêm:
- 5 cách phòng tránh trẻ hay ốm vặt mẹ cần biết
- Lý do trẻ đi học hay bị ốm và cách cải thiện sức khỏe cho con
3. Thắc mắc thường gặp của cha mẹ khi cho con nằm điều hoà
Bên cạnh những tip hữu ích khi cho bé nằm điều hòa không bị ốm, cha mẹ cũng thường có những câu hỏi như sau:
Có nên bật thêm quạt khi dùng điều hòa?
Bật thêm quạt khi dùng điều hòa giúp cho luồng khí trong phòng được phân bố đều hơn, giữ nhiệt độ phù hợp lâu hơn. Tuy nhiên chỉ nên để số bé và tránh hướng trực tiếp vào chỗ con nằm. Khi thức dậy, cha mẹ có thể tắt điều hòa và mở cửa phòng và chỉ dùng quạt để con vẫn mát mà không khí được lưu thông.
Trẻ cần mặc áo dài tay khi nằm điều hòa không?
Nhiều cha mẹ e ngại trẻ nằm điều hòa dễ bị cảm lạnh nên đỡ cho trẻ mặc thêm áo ấm, đắp chăn kín. Nhưng chính điều này lại khiến con dễ ốm hơn. Việc mặc quá ấm sẽ cản trở sự thoát nhiệt của cơ thể và khiến trẻ toát mồ hôi dễ gây viêm phổi, cúm. Do thế mẹ hãy cho bé mặc áo mỏng, chất mát và không đắp chăn quá kỹ. Và mẹ hãy thường xuyên kiểm tra sau lưng và gáy để biết con đang nóng hay lạnh nhé.
Trẻ bị ốm, sổ mũi, viêm phổi có nên nằm điều hòa
Với tình huống trên trẻ vẫn có thể nằm điều hòa. Trẻ bị ốm nằm điều hòa sẽ giúp con thấy dễ chịu và làm mát cơ thể. Song mẹ vẫn cần tuân theo những chỉ dẫn trên để con sử dụng điều hòa an toàn nhất, không làm nặng thêm bệnh.
Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp mẹ có cách để trẻ nằm điều hòa không bị ốm. Mọi thắc mắc mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 985 hoặc website Biolizin để nhận hỗ trợ từ đội ngũ dược sĩ uy tín 24/7 nhé.
