Móng tay là một chỉ số thể hiện sức khoẻ tổng quan. Bất thường trên móng tay có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu kẽm. Móng tay trẻ thiếu kẽm có biểu hiện như nào hẳn là thắc mắc của nhiều cha mẹ. Mọi người hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Vai trò của kẽm với móng tay
Kẽm đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của trẻ, từ những bộ phận nhỏ như móng tay đến lớn như cả hệ thống miễn dịch. Kẽm có khả năng giúp:
- Hỗ trợ tái tạo tế bào và làm bền móng: Khi thiếu kẽm, quá trình sinh tế bào mới ở lớp biểu bì sẽ bị gián đoạn làm cho móng yếu, dễ gãy. Vì thế kẽm giúp giảm thiểu các vấn đề về móng, hạn chế những tổn thương do tác động bên ngoài.
- Cải thiện tốc độ phát triển móng: Trẻ thiếu kẽm sẽ có tốc độ mọc móng kém hơn và móng không dài nhanh chóng.
- Tăng độ bóng, hồng cho móng: Kẽm có khả năng kích thích quá trình tạo mô và cải thiện tuần hoàn máu. Do đó móng thiếu kẽm sẽ mờ, thiếu sức sống hơn.
Ngoài ra, kẽm còn tham gia vào nhiều chức năng như cải thiện tiêu chảy, cân bằng vi sinh. Trẻ bổ sung đủ kẽm cũng cải thiện chứng biếng ăn, kém hấp thu.
2. Dấu hiệu thiếu kẽm qua móng tay
Móng tay ở trẻ thiếu kẽm sẽ có những đặc điểm đặc trưng, giúp mẹ dễ nhận biết. Các dấu hiệu dưới đây thường xuất hiện khi con không được cung cấp đủ kẽm.
Móng dễ gãy, yếu, phát triển chậm
Đây là dấu hiệu thường gặp và rõ ràng nhất khi trẻ thiếu kẽm. Móng tay của con dễ gãy, giòn, móng có thể tách theo chiều ngang và tạo thành các lớp rất có thể con đang thiếu kẽm.
Trẻ con có tốc độ mọc móng tay tương đối nhanh, chỉ cần vài ngày cho đến một tuần là móng tay bé đã dài. Tuy nhiên với trẻ thiếu kẽm, tốc độ phát triển móng chậm lại rõ thấy.
Vạch Beau
Vạch Beau là những rãnh chạy theo chiều ngang trên móng tay. Chúng thường bắt đầu ở gốc móng và có thể kèm theo đốm trắng. Đây là một dấu hiệu khá rõ ràng của thiếu kẽm và là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng này.
Vạch Beau có thể nông sâu tuỳ thuộc vào mức độ thiếu kẽm của con. Nếu mẹ nhận thấy những vạch ngang trên móng tay, có thể đây là lúc mẹ nên bổ sung kẽm cho bé.
Vạch Muehrcke
Biểu hiện của vạch Muehrcke khá giống với vạch Beau. Nhưng thay vì tạo rãnh như Beau, thì vạch Muehrcke là hai đường trắng chạy theo chiều ngang trên móng và rất dễ quan sát được.
Móng không bóng, mờ
Một móng tay khỏe mạnh là móng căng, bóng và hồng hào. Thay vì thế trẻ thiếu kẽm sẽ có móng mờ, không bóng, thiếu sức sống.
Thậm chí, móng tay có thể bị xỉn màu, nhạt và không tự nhiên.
Những dấu hiệu trên không chỉ báo hiệu sức khoẻ móng bị suy yếu mà còn cảnh báo sức khoẻ tổng thể đang bị ảnh hưởng do thiếu kẽm.
3. Cải thiện tình trạng thiếu kẽm cho bé
Móng tay yếu, dễ gãy hay xuất hiện những đốm trắng có thể là dấu hiệu cảnh báo bé đang thiếu kẽm. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của móng mà còn tác động đến hệ miễn dịch, vị giác và sự tăng trưởng tổng thể của bé. Tuy nhiên, mẹ không cần quá lo lắng vì hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách bổ sung kẽm đúng cách.
Bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống
Một trong những phương pháp đầu tiên mà mẹ có thể áp dụng là điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng của bé. Các thực phẩm giàu kẽm như:
- Hải sản: Hàu, tôm, cua
- Thịt đỏ: Bò, lợn
- Rau củ: Bông cải xanh, bí đỏ
- Ngũ cốc và hạt: Hạt bí, hạt điều, yến mạch
Tuy nhiên, không phải lúc nào bé cũng có thể hấp thu đủ lượng kẽm cần thiết từ thực phẩm, đặc biệt là với những bé kén ăn, biếng ăn hoặc chưa đến độ tuổi ăn dặm.
Giải pháp bổ sung kẽm tiện lợi hơn
Để đảm bảo bé nhận đủ kẽm mỗi ngày, nhiều mẹ đã lựa chọn kẽm Biolizin – sản phẩm được thiết kế với công thức tối ưu, giúp bé hấp thu dễ dàng và hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Những ưu điểm của kẽm Biolizin gồm:
- Hàm lượng kẽm phù hợp theo từng độ tuổi
- Dạng bào chế tiện lợi, dễ uống, không gây đắng hay khó chịu cho bé
- Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện vị giác và giúp bé phát triển toàn diện
Việc bổ sung kẽm Biolizin không chỉ giúp cải thiện tình trạng thiếu kẽm hiệu quả mà còn giúp mẹ tiết kiệm thời gian trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé mỗi ngày.
Chăm sóc móng tay bé đúng cách
Bên cạnh việc bổ sung kẽm, mẹ cũng đừng quên giữ vệ sinh và chăm sóc móng tay cho bé để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp móng phát triển khỏe mạnh hơn:
- Cắt móng tay thường xuyên: Giữ móng tay bé gọn gàng để hạn chế nguy cơ móng mọc ngược và tích tụ vi khuẩn.
- Vệ sinh tay sạch sẽ: Rửa tay cho bé sau khi vui chơi và trước khi ăn để hạn chế vi khuẩn gây hại.
- Dưỡng ẩm móng tay: Nếu móng tay bé dễ gãy, mẹ có thể dùng dầu dừa hoặc kem dưỡng ẩm dành riêng cho trẻ để giúp móng chắc khỏe hơn.
Bổ sung kẽm không chỉ là giải pháp nhất thời cho vấn đề móng tay bất thường mà còn hỗ trợ sức khỏe lâu dài cho bé. Và để hiệu quả hơn mẹ cũng cần kết hợp thêm các biện pháp vệ sinh hàng ngày.
Để luôn cập nhật được những thông tin bổ ích và giải đáp thắc mắc trong hành trình nuôi con khôn lớn mẹ hãy liên hệ hotline 1900 636 895 hoặc qua website Biolizin để nhận sự hỗ trợ từ đội ngũ dược sĩ uy tín nhé.
